En un esfuerzo por promover la comprensión durante el mes nacional en Estados Unidos sobre la concientización sobre la diabetes, Marc Wolf, farmacéutico, fundador y director general de Servicios de Atención al diabético, aborda algunos de los mitos sobre la diabetes más comunes.
Mito 1 sobre la la diabetes:
Usted puede tener un caso leve de diabetes o sólo un poco de intolerancia a la glucosa.
Muchas personas creen que sólo tienen un caso “leve” de diabetes, pero no hay absolutamente nada médicamente probado como una diabetes “leve” o “un poco” de diabetes, o bien se tiene diabetes o no se tiene diabetes.
De hecho, las personas que creen en el mito de que tienen sólo una diabetes “leve” o “un poco” de diabetes podrían encontrarse en un grave peligro de sufrir una serie de complicaciones serias a causa de la diabetes.
Es posible, sin embargo, tener una condición conocida como prediabetes, en la que una persona experimenta con frecuencia niveles de glucosa en la sangre que están por encima de la media, pero no lo suficientemente altos como para ser considerado un indicador de la diabetes.
La prediabetes es una condición grave que debe controlarse y gestionarse constantemente para evitar que termine desarrollándose en diabetes y otras complicaciones asociadas a la misma.
Leer más sobre: ¿Tienes un minuto? La comprensión de la prediabetes.
Mito 2 sobre la diabetes:
Todas las personas con diabetes tienen sobrepeso.
Mientras que la diabetes tipo 1 no tiene nada que ver con el peso, la obesidad puede ser un desencadenante de la diabetes tipo 2. La grasa corporal puede interferir con la capacidad del cuerpo para utilizar la insulina, lo que causa la diabetes tipo 2.
Sin embargo, esta no es la única causa de la diabetes tipo 2, y no todas las personas con diabetes tipo 2 tienen sobrepeso. Los antecedentes familiares y la genética también desempeñan un papel importante.
Leer más sobre: ¿Cuántos tipos de diabetes existen y cuáles son las diferencias?
Mito 3 sobre la diabetes:
El azúcar, el chocolate y otros dulces están fuera del alcance de las personas con diabetes.
Las personas con diabetes son capaces de comer dulces, chocolate u otros alimentos con azúcar como parte de un plan de alimentación saludable y equilibrada.
Mientras los diabéticos puedan identificar los valores de carbohidratos en las golosinas que están comiendo, pueden ajustar los planes de comidas diarias en consecuencia.
Leer más sobre: ¿Comer azúcar realmente causa diabetes? Sépalo de una vez.
Mito 4 sobre la diabetes:
Las personas con diabetes tienen que comer alimentos “especiales».
Las personas con diabetes no tienen que comer comida “especial”.
Las mismas pautas de nutrición que se aplican a la población general también se aplican a la diabetes; mantener el equilibrio adecuado entre los carbohidratos, grasas y proteínas, y evitar las grasas saturadas y trans, así como alimentos ricos en sodio y azúcar. Se requiere una dieta equilibrada y saludable, como toda persona que quiera tener una vida saludable.
Leer más sobre: Las peores elecciones de alimentos para las personas con diabetes.
Mito 5 sobre la diabetes:
Se puede contraer la diabetes de otra persona.
La diabetes no es contagiosa, aunque los científicos no están seguros de qué causa la diabetes, no se puede obtener la enfermedad al entrar en contacto con alguien que es diabético.
A pesar de que este mito es falso, tenga en cuenta que los antecedentes familiares y la genética todavía pueden jugar un papel en el desarrollo de la enfermedad.
Mito 6 sobre la diabetes:
La diabetes dificulta la capacidad de una persona para llevar a cabo bien su trabajo o se lo imposibilita por completo.
Aunque la diabetes es una enfermedad a largo plazo sin una cura, se puede controlar si se trata adecuadamente, permitiendo a la persona con diabetes llevar una vida plena y activa.
Sin embargo, las personas que viven con diabetes deben planificar con antelación y tomar precauciones adicionales cuando sea necesario.
Por ejemplo, tomando los alimentos y los medicamentos, cuando tendrá un viaje en coche largo, o un debe tomar un avión, para ir a reunión de negocios o asistir a una clase y debe revisar su glucosa también después de las actividades.
Leer más sobre: Cuando la insulina no es suficiente.
Mito 7 sobre la diabetes:
Las personas con diabetes son más propensos a contraer un resfriado u otra enfermedad.
Las personas con diabetes no son más propensas a contraer un resfriado o la gripe que la población general.
Sin embargo, si usted tiene diabetes, al contraer un resfriado o la gripe puede empeorar su condición debido a la tensión que le añade estar enfermo, lo que le provoca un aumento de azúcar en la sangre.
Leer más sobre: Control y manejo de la Diabetes que debe saber para evitar fatales complicaciones.
Mito 8 sobre la diabetes:
El estrés puede causar diabetes tipo 2:
Este mito de la diabetes no es cierto. Aunque el estrés es un factor importante en muchas enfermedades, altos niveles de estrés no han sido clínicamente probados que puedan causar directamente la diabetes.
Sin embargo, grandes cantidades de estrés no son buenos para nadie, y el estrés puede empeorar la enfermedad mediante la activación de otras condiciones médicas o complicaciones.
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