Publicado en Diabetes, Obesidad y Metabolismo, el estudio demostró que los pacientes con diabetes tipo 2 que trabajan enfocados en la pérdida de peso deben más bien tomar suficiente agua y dejar de lado las bebidas de dieta.
Un grupo de 81 mujeres con sobrepeso y obesas que tenían diabetes tipo 2 participaron en un programa de pérdida de peso de 24 semanas.
Se les pedía que sustituyeran las bebidas de dieta por agua o podían seguir tomando bebidas de dieta cinco veces por semana después del almuerzo mientras que el estudio se llevaba a cabo.
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Los investigadores encontraron que las participantes que cambiaron al agua y dejaron de beber bebidas de dieta, experimentaron una disminución en el peso y en el índice de masa corporal.
Los que tomaron agua experimentaron una mayor mejoría en ayunas en los niveles de azúcar en la sangre y una mejor sensibilidad a la insulina en comparación con los pacientes que tomaron bebidas dietéticas.
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Con estos resultados se llegó conclusiones que pueden tener amplias implicaciones para las personas con diabetes tipo 2.
Un estudio reciente demostró, además, que la dieta y el refresco regular podrían ser factores que afectan a la fertilidad y las posibilidades de éxito de la reproducción artificial de la mujer.
También reveló que los principales riesgos para la salud, especialmente en las mujeres, están asociados con el consumo de bebidas dietéticas.
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