El estudio, que es uno de los finalistas para el premio nacional de la American College of Sports Medicine, examinó los efectos que el ejercicio tuvo sobre los niveles de glucosa en la sangre entre los pacientes que toman metformina, un fármaco comúnmente indicado en las primeras etapas de la diabetes.
Los participantes en el estudio recibieron un desayuno alto en carbohidratos y luego caminaron durante 50 minutos, mientras que sus niveles de glucosa fueron monitoreados constantemente.
El resultado, dijo la investigadora y estudiante de doctorado Melissa Erickson, mostró que el ejercicio disminuyó los niveles de glucosa en la sangre, incluso más allá de lo que la metformina había controlado.
En los casos en que la metformina se combinó con el ejercicio, los niveles de glucosa fueron incluso inferiores a los de la metformina sola.
«La diabetes es una enfermedad progresiva, que empeora con el tiempo, y entonces se necesitan medicamentos adicionales«, dijo Erickson, una estudiante en el Colegio UGA del departamento de kinesiología estudio de la fisiología del ejercicio de la Educación.
«Pero cada vez que los músculos se contraen, se necesita glucosa para obtener energía. Por lo que sus músculos van a ayudar a eliminar la glucosa de la sangre”.
“El estudio encontró que cuando los pacientes tratados con metformina ejercitaban después de comer, vieron una disminución del 21 por ciento en sus niveles pico de glucosa, en comparación con los que permanecieron sentados«.
«Al mismo tiempo, hacer ejercicio después de comer tuvo un efecto reductor de la glucosa similar a tomar metformina y no hacer ejercicio«.
Por lo general, la metformina es eficaz para reducir la glucemia durante aproximadamente cuatro a cinco años antes de que sea insuficiente y se necesita una medicación secundaria.
El ejercicio, además de la ingesta de la metformina, puede ayudar a extender los beneficios del medicamento, dijo Erickson, aunque, señaló, es necesario un estudio a largo plazo para entender completamente los efectos.
Uno de los resultados que estaba claro desde el estudio, dijo, era el beneficio del ejercicio, en relación con el uso de la metformina.
Kevin McCully, profesor en el departamento de kinesiología y asesor de Erickson, añadió que el estudio también muestra que los diabéticos pueden beneficiarse del ejercicio después de comer una comida.
«No es la cantidad de ejercicio que haces, sino cuándo», dijo. «Y para esta población, el tiempo después de comer, particularmente después del desayuno, tendrá un efecto sobre la glucosa en la sangre«.
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