El síndrome metabólico, es un conjunto de síntomas que incluyen la obesidad, la hipertensión, resistencia a la insulina y el colesterol anormal.
Además de aumentar el riesgo de diabetes tipo 2, el síndrome metabólico también puede elevar el riesgo de complicaciones tales como enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
Ahora, investigadores de la Universidad de Florida Atlantic están expresando una gran preocupación por que el síndrome metabólico está teniendo un impacto dramático en la salud pública y están llamando a la gente a ser más activa para evitarlo.
El equipo del estudio sugiere que podría ser tan grave como la hipertensión, la presión arterial anormalmente alta. Fue en la década de 1970, cuando el aumento del consumo de sal llevaró a números crecientes de la enfermedad.
Un artículo publicado por la revista Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics, sumó su preocupación de que el síndrome metabólico en ocasiones no presenta ningún síntoma, por lo que las personas no están siendo diagnosticados y tratadas correctamente.
El autor del estudio el profesor Charles Hennekens dijo: «El principal factor que acelera la vía con el síndrome metabólico es el sobrepeso o la obesidad. La obesidad está superando al tabaquismo como la principal causa evitable de muerte prematura en los EE.UU. y en todo el mundo«.
«Por desgracia, la mayoría de la gente prefiere la prescripción de píldoras a la proscripción de estilos de vida nocivos. La totalidad de la evidencia indica que la pérdida de peso del cinco por ciento o más del peso corporal combinado con una caminata a paso ligero durante 20 minutos o más al día reduce significativamente los eventos cardiovasculares y las muertes por obesidad y enfermedades relacionadas».
El profesor Hennekens junto a sus compañeros, el Dr. Dawn Sherling y el Dr. Parvathi Perumareddi concluyeron. que la gente debe luchar por una cintura de menos de 40 pulgadas para los hombres o 35 pulgadas para las mujeres; también sugirieron un índice saludable de masa Corporal (IMC) debe estar entre 18.5 y 24.9 para los adultos.
El Dr. Perumareddi ha añadido: “La pandemia de la obesidad, que comienza en la infancia, es muy preocupante. Los adolescentes de hoy son más obesos y menos activos físicamente que sus padres y ya tienen tasas más altas de diabetes tipo 2”.
Comer de forma saludable es fundamental en la prevención de la obesidad, así como mantener un peso saludable, y un programa de bajos carbohidratos puede ayudar a las personas a hacer cambios en la dieta simples, y con ello mejorar su salud.
Después de seis meses, las personas pierden un peso corporal medio de 10 kg y reducen su cintura en 3.7 pulgadas aproximadamente.
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¿Qué es el síndrome metabólico y cuál es su relación con la diabetes?
