¿Qué es la hiperglucemia?
El nivel alto de azúcar en la sangre, o hiperglucemia, afecta principalmente a las personas que tienen diabetes. Ocurre cuando su cuerpo no produce suficiente insulina. También puede ocurrir cuando su cuerpo no puede absorber la insulina adecuadamente o desarrolla una resistencia a la insulina por completo.
La hiperglucemia también puede afectar a las personas que no tienen diabetes. Sus niveles de azúcar en la sangre pueden aumentar cuando está enfermo o bajo estrés. Esto ocurre cuando las hormonas que produce su cuerpo para combatir las enfermedades aumentan el azúcar en la sangre.
Si sus niveles de azúcar en la sangre son consistentemente altos y no se tratan, puede llevar a complicaciones graves. Estas complicaciones pueden involucrar problemas con su visión, nervios y sistema cardiovascular.
¿Cuáles son los síntomas más comunes de la hiperglucemia?
Por lo general, no experimentará ningún síntoma hasta que sus niveles de azúcar en la sangre están significativamente elevados. Estos síntomas pueden desarrollarse con el tiempo, por lo que es posible que no se dé cuenta de que algo está mal al principio.
Los síntomas tempranos pueden incluir:
- Aumento de la frecuencia urinaria,
- aumento de la sed,
- visión borrosa,
- dolores de cabeza, y
- fatiga.
Cuanto más tiempo la enfermedad permanezca sin tratamiento, más graves pueden ser los síntomas. Si no se trata, pueden acumularse ácidos tóxicos en su sangre u orina.
Los signos y síntomas más graves incluyen:
- Vómitos,
- náuseas,
- boca seca,
- dificultad para respirar, y
- dolor abdominal.
¿Qué causa la hiperglucemia?
Su dieta puede hacer que tenga niveles altos de azúcar en la sangre, especialmente si tiene diabetes. Los alimentos pesados en carbohidratos, como el pan, el arroz y la pasta, pueden elevar el azúcar en la sangre. Su cuerpo descompone estos alimentos en moléculas de azúcar durante la digestión. Una de estas moléculas es la glucosa, una fuente de energía para su cuerpo.
Después de comer, la glucosa se absorbe en el torrente sanguíneo. La glucosa no puede ser absorbida sin la ayuda de la hormona insulina. Si su cuerpo no puede producir suficiente insulina o es resistente a sus efectos, la glucosa puede acumularse en el torrente sanguíneo y causar hiperglucemia.
La hiperglucemia también puede desencadenarse por un cambio en sus niveles hormonales. Esto ocurre comúnmente cuando estás bajo mucho estrés o cuando se siente enfermo.
Factores de riesgo a considerar
La hiperglucemia puede afectar a las personas independientemente de si tienen diabetes.
Usted puede estar en riesgo de hiperglucemia si:
- Lleva un estilo de vida sedentario o inactivo,
- tiene una enfermedad crónica o grave,
- sufre de angustia emocional,
- usa ciertos medicamentos, como esteroides,
- ha tenido una cirugía reciente.
Si tiene diabetes, sus niveles de azúcar en la sangre pueden aumentar si usted:
- No sigue su plan de alimentación para la diabetes,
- no usa su insulina correctamente,
- no toma sus medicamentos correctamente.
¿Cómo se diagnostica la hiperglucemia?
Si tiene diabetes y nota un cambio repentino en los niveles de azúcar en la sangre durante la monitorización en el hogar, debe avisar a su médico de sus síntomas. El aumento de azúcar en la sangre puede afectar su plan de tratamiento.
Independientemente de si tiene diabetes, si comienza a experimentar algún síntoma de hiperglucemia, debe hablar con su médico. Antes de ir a su cita, debe tener en cuenta los síntomas que está experimentando. También debe considerar estas preguntas:
- ¿Ha cambiado su dieta?
- ¿Has bebido suficiente agua?
- ¿Está bajo mucho estrés?
- ¿Estaba en el hospital para cirugía?
- ¿Estuvo involucrado en un accidente?
Una vez en la cita con su médico, su médico hablará sobre todas sus inquietudes. Realizarán un breve examen físico y hablarán sobre su historia familiar. Su médico también discutirá su nivel objetivo de azúcar en la sangre.
Si tiene 59 años o menos, un rango seguro de azúcar en la sangre es generalmente entre 80 y 120 miligramos por decilitro (mg/dL). Este es también el rango proyectado para las personas que no tienen ninguna condición médica subyacente.
Las personas que tienen 60 años o más y las que tienen otras afecciones o inquietudes médicas pueden tener niveles entre 100 y 140 mg / dL.
Su médico puede realizar una prueba A1C para determinar cuál ha sido su nivel promedio de azúcar en la sangre en los últimos meses. Esto se hace midiendo la cantidad de azúcar en la sangre que se encuentra en la hemoglobina, que transporta el oxígeno, en los glóbulos rojos.
Dependiendo de sus resultados, su médico puede recomendar el control de rutina del azúcar en la sangre en el hogar. Esto se hace con un medidor de azúcar en la sangre.
¿Se puede tratar la hiperglucemia?
Su médico puede recomendar un programa de ejercicios de bajo impacto como su primera línea de defensa. Si ya está siguiendo un plan de acondicionamiento físico, pueden recomendarle que aumente su nivel general de actividad.
Su médico también puede sugerirle que elimine los alimentos ricos en glucosa de su dieta. Es importante mantener una dieta equilibrada y atenerse a las porciones de alimentos saludables. Si no está seguro de por dónde empezar, su médico puede referirlo a un dietista o nutricionista que pueda ayudarlo a establecer un plan de dieta.
Si estos cambios no ayudan a disminuir el nivel alto de azúcar en la sangre, su médico puede recetarle medicamentos para la diabetes. Si tiene diabetes, su médico puede recetarle medicamentos orales o cambiar la cantidad o el tipo de insulina que ya le recetaron.
¿Qué puede hacer ahora?
Su médico le proporcionará pasos claros a seguir para reducir sus niveles de azúcar en la sangre. Es importante que tome en serio sus recomendaciones y realice los cambios necesarios en el estilo de vida para mejorar su salud. Si no se trata, la hiperglucemia puede llevar a complicaciones graves y, a veces, potencialmente mortales.
Es posible que su médico le recomiende que compre un medidor de glucosa en sangre para usar en casa. Esta es una manera simple y efectiva de controlar su azúcar en la sangre y actuar rápidamente si sus niveles se han disparado a un nivel inseguro. Ser consciente de sus niveles puede ayudarlo a hacerse cargo de su condición y llevar un estilo de vida saludable.
Al estar al tanto de sus números, mantenerse hidratado y mantenerse en forma, puede controlar más fácilmente su nivel de azúcar en la sangre.
