Sabemos que los carbohidratos afectan el azúcar en la sangre. También sabemos que el tipo de carbohidratos que comemos, y la cantidad de carbohidratos que comemos en un momento determinado también pueden afectar el azúcar en la sangre. Leer más sobre: ¿Cómo los carbohidratos afectan el azúcar en la sangre? ¿Qué carbohidratos son los mejores y … Sigue leyendo El consumo de proteínas y verduras antes de los carbohidratos podría reducir el azúcar en la sangre