«Nuestros resultados plantean la posibilidad de que los buenos hábitos de sueño podrían reducir la probabilidad de desarrollar hiperglucemia y diabetes gestacional» dijo en un comunicado de prensa, Joshua J. Gooley, PhD, profesor asociado del programa de neurociencia y trastornos de conducta en la escuela médica de Duke-NUS en Singapur.
«Con la ‘Guerra contra la Diabetes‘ puesta en marcha recientemente en Singapur, la importancia de los hábitos de sueño saludables debe hacerse hincapié en los médicos y los pacientes, además de las iniciativas que están orientadas hacia la mejora de otros factores de estilo de vida, como la dieta y el ejercicio«.
Gooley y colegas evaluaron los datos del GUSTO madre-descendencia, un estudio de cohorte de 686 mujeres asiáticas embarazadas que asistieron a una visita a la clínica de gestación de 26 a 28 semanas para determinar la influencia de la calidad del sueño materna y la duración del sueño nocturno con el riesgo de diabetes gestacional.
El Índice de la Calidad del Sueño de Pittsburgh se utilizó para evaluar la calidad del sueño y la percepción subjetiva de la duración del sueño. Una prueba de tolerancia a la glucosa oral con 75 g. administrados después de un ayuno nocturno se utiliza para diagnosticar la diabetes gestacional.
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En general, el 43.1% de los participantes informaron mala calidad del sueño y el 11.2% dijeron que dormían menos de 6 horas por noche; el 19.1% desarrollaron diabetes gestacional.
La calidad del sueño era más pobre en los participantes con diabetes gestacional en comparación con aquellos sin diabetes gestacional, pero las puntuaciones en el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh no alcanzaron significación estadística.
En comparación con los participantes sin diabetes gestacional, los participantes con diabetes gestacional calificaron su calidad del sueño como peor (P = .045).
Los participantes con una mejor calidad del sueño tenían una menor frecuencia de la diabetes gestacional (16.9%) en comparación con aquellos con mala calidad del sueño (22%).
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Los participantes que dormían menos de 6 horas por noche tenían una mayor frecuencia de diabetes gestacional (27.3%) en comparación con los participantes que dormían 7 horas para un 7.99 por noche (16.8%). Los investigadores observaron una disminución lineal en los niveles de glucosa en ayunas con el aumento de la duración del sueño (P = 0.21).
Sin embargo, después de ajustar por co-variables, la duración del sueño no estaba ligada a los niveles de glucosa en ayunas o niveles de glucosa en la prueba de tolerancia oral de 2 horas en los modelos de regresión lineal multi-variable.
El riesgo de diabetes gestacional fue mayor entre los participantes con mala calidad del sueño en comparación con aquellos con una mejor calidad del sueño después del ajuste de la etnia, la edad materna, la educación, el índice de masa corporal, historia previa de las puntuaciones de la diabetes y de ansiedad gestacional (OR ajustada = 1.75; IC del 95%, 1.11-2,76).
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Los participantes que dormían menos de 6 horas por noche también tenían un mayor riesgo de diabetes gestacional en comparación con los participantes que dormían más de 6 horas por la noche después de ajustar por co-variables (OR ajustada = 1.96; IC del 95%, 1.05-3.66).
«Hemos encontrado que la mala calidad del sueño y menos 6 horas de sueño por la noche durante el embarazo se asocia con un mayor riesgo de desarrollar diabetes gestacional en una población asiática multiétnica«, escribieron los investigadores.
Los estudios futuros deben examinar las vías por las que las alteraciones del sueño en el embarazo contribuyen a la hiperglucemia y otros resultados adversos de salud materna. La detección temprana y las intervenciones para los trastornos del sueño en el embarazo podría reducir potencialmente el riesgo de desarrollar hiperglucemia materna y diabetes gestacional.
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Se debe hacer hincapié en la importancia de los hábitos de sueño saludables y obtener suficiente sueño por parte de los médicos de atención prenatal, con el objetivo de mejorar los resultados del embarazo.
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