¿Cómo pueden los masajes ayudar con la diabetes?
Vamos a hablar de estrés. Enfrentar la diabetes es una situación estresante, como son los problemas de salud en general. El estrés a su vez puede causar daño e inestabilidad en su estado de salud ya de por si delicado.
El masaje puede ayudar a calmar el sistema nervioso y, a su vez, reducir las hormonas del estrés (como el cortisol) que su cuerpo produce. Esto a su vez puede tener efectos significativos en la forma en que su cuerpo se encarga de su estado diabético.
Su punto de vista sobre cómo hacer frente a la diabetes también puede mejorar.
¿Se dan cuenta que, a causa del azúcar elevado en la sangre, los diabéticos pueden experimentar un adelgazamiento del tejido conectivo que rodea las articulaciones?
Esto se traduce en la rigidez de músculos y articulaciones, y sin duda puede hacer más difícil el caminar, correr o realizar actividades diarias para la persona diabética.
Piense en una articulación sana, como la rodilla. Una persona normal se debe mover libremente, sin dolor y sin ningún tipo de restricción. Sin embargo, con una persona diabética, imagine unos trozos de chicle pegado en su rodilla. De repente, el movimiento del fluido se vuelve inhibido y difícil de manejar.
El estiramiento y masaje puede ayudar a controlar la «pegajosidad» de las articulaciones haciendo que el realizar movimientos y actividades diarias sea menos difícil.
¡Circulación! ¡Circulación! ¡Circulación!
No se puede enfatizar esto lo suficiente. Nuestros cuerpos se nutren de la capacidad de nuestros vasos sanguíneos para llevar linfa y sangre saludables a cada parte de nuestro cuerpo. Una vez que esto se detenga, luego de la muerte del nervio, tejido eventualmente se producirá.
Esta mejora en la circulación también ayudara a las células a procesar la insulina de manera más eficiente.
Los diabéticos típicamente pueden experimentar una disminución en la circulación de manos y pies, mientras que el masaje puede ser especialmente beneficioso.
Disfrute de sus días y tome la decisión de hacer pequeños cambios para mejorar su salud en general
Sin duda estamos viviendo más tiempo y una vida más larga, eso significa que tenemos que buscar una mejor calidad de esos años adicionales.
Si va al baño mucho y al parecer nunca se puede apagar su sed, consulte con su médico para ver si hay un riesgo de diabetes. Una vez que tenga la respuesta, que sea su prioridad gestionar su salud y vivir la mejor calidad de vida.
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