Un nuevo estudio sugiere que un alto consumo de legumbres puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 en un 35 por ciento. La familia de las leguminosas se compone de plantas como la alfalfa, el trébol, guisantes, cacahuetes, soja, garbanzos, lentejas, y varios tipos de frijoles. Como un grupo de alimentos, se cree que … Sigue leyendo Las legumbres pueden reducir el riesgo de diabetes tipo 2