29 millones de personas tienen diabetes, tan sólo en Estados Unidos, sin embargo, 86 millones de personas más están en riesgo de desarrollar la enfermedad únicamente en ese país. Es por eso que los expertos dicen que la educación sobre la diabetes es tan importante.
Controlar la diabetes es una combinación de tomar la medicación y el equilibrio de una dieta saludable y balanceada conjunto con la actividad física, realizar 150 minutos de ejercicio como mínimo en la semana, pero los expertos de la salud dicen que es más que eso.
«La diabetes es una enfermedad crónica y se tiene que lidiar con ella las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Y todo lo que se hace afecta a la Diabetes y to lo que se hace tiene impactos en su salud».
«Por lo que resulta de gran ayuda tener un equipo especializado, el apoyo y la motivación constante de sus familiares y amigos para saber que no estás solo«, dijo el Coordinador de Programa de Diabetes del condado de California Pitt Joan Mansfield.
La gestión adecuada de la diabetes, con la medicación oportuna, la dieta equilibrada y el ejercicio regular puede revertir las severas complicaciones derivadas de la diabetes de tipo 2.
Sin embargo, un tratamiento inadecuado puede conducir a complicaciones graves como la ceguera, enfermedades del corazón, derrame cerebral o incluso la muerte.
Las personas que padecen diabetes suelen sentir una gran cantidad de vergüenza, que erróneamente rodea a la diabetes tipo 2, ya que las personas suelen pensar que deben tener algo malo o podrían haber hecho algo diferente o tomado decisiones diferentes.
La realidad es que así es, en el caso de la diabetes tipo 2, es una enfermedad completamente prevenible, pero sentir culpa, vergüenza o remordimiento no ayudará a su condición actual.
“Toda la gestión de la enfermedad depende completamente del paciente, debe cumplir con su tratamiento de forma estricta y metódica una vez que se le ha diagnosticado, lo que puede evitar todo tipo complicaciones», dijo Mansfield.
Los expertos de la salud están haciendo hincapié en la educación durante este mes.
Es importante que recuerde estos simples pasos para prevenir desarrollar diabetes:
- Coma sanamente.
- Haga ejercicio de forma regular.
- Revise sus niveles de glucosa en la sangre con regularidad.
- Recuerde que su salud, está en sus manos y de nadie más.
Leer más sobre: Nuevas herramientas en línea para evitar la diabetes tipo 2.
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