Datos sobre la diabetes presentados por la Organización Mundial de la Salud:
1. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que la prevalencia global de fallecimientos en el año de 2014 a causa de esta enfermedad era un 9% entre las personas de dieciocho años en adelante.
2. Alrededor de 1,5 millones de muertes por diabetes se reportaron en todo el mundo en el año 2012.
3. La enfermedad resulta ser fatal para las personas que viven en los países de bajos y medianos ingresos, ya que casi el 80% de las muertes se producen en estos países debido a la enfermedad.
4. De acuerdo con la encuesta realizada por la OMS, la enfermedad será la séptima causa de muertes en el mundo en el año 2030.
5. Un estilo de vida saludable que tenga una dieta baja en calorías y comida orgánica, que se centre en mantener el peso corporal óptimo y evitar el alcohol, y el tabaco puede retrasar la aparición de la diabetes tipo 2.
Sin embargo, la condición es a menudo causada por factores genéticos y ambientales, por hábitos alimenticios erróneos y un estilo de vida moderno sin actividad física también contribuyen a la epidemia mundial de la diabetes.
En los últimos años, el aumento de la incidencia de la enfermedad se ha observado debido a la mejora del nivel de vida y una degradación de la actividad física.
Leer más sobre: Guía rápida de los factores de riesgo que podrían llevarlo a desarrollar diabetes.
Si usted es un diabético tipo 2, puede haber varias piezas de información y asesoramiento que podría obtener de diferentes fuentes. Sin embargo, mientras algunas de ellas podrían resultar fiables, algunas de ellas no son ciertas.
Éstas son algunas de las mentiras más comunes asociadas con la enfermedad que no se deben seguir ciegamente.
Mentiras sobre los alimentos:
Mentira 1
Las personas que sufren de diabetes son libres de comer de todo y pueden contrarrestar su elevación de azúcar en la sangre con la insulina.
Si cree que las inyecciones de insulina son la alternativa para contrarrestar sus malos hábitos, usted está cometiendo un gran error.
Cuando rompe los parámetros de la dieta de la diabetes, incluso cuando usted depende de la insulina para mantener un equilibrio de azúcar en el cuerpo, puede llegar a ser fatal.
Es una práctica muy peligrosa y puede empeorar la condición de una persona que padece esta enfermedad. Si depende de la insulina, se vuelve aún más importante tener una dieta saludable para mantener un control sobre su condición.
Leer más sobre: 10 datos acerca de la diabetes y la insulina.
Mentira 2
El consumo de azúcar causa diabetes.
La diabetes es el resultado de la deficiencia de la insulina en el cuerpo o la incapacidad del cuerpo para absorber la misma. El consumo de azúcar antes de la aparición de la enfermedad no hace ningún daño al cuerpo crónicamente.
Leer más sobre: ¿Comer azúcar realmente causa diabetes? Sépalo de una vez.
Mentira 3
Los edulcorantes artificiales son perjudiciales para la salud de los diabéticos.
Sin embargo, el debate sobre la seguridad de los edulcorantes artificiales sigue en pie, pero el uso de la sacarina, sucralosa, y el aspartame han sido considerados como seguros para el uso de los diabéticos por la Asociación Americana de la Diabetes.
Leer más sobre: Stevia Vs. Diabetes: Mecanismo en el control del azúcar en la sangre.
Mentiras sobre la medicación:
Mentira 4
La diabetes tipo 2 se puede invertir sin medicación.
La diabetes es una enfermedad de por vida y no puede ser tratada sin el consumo de pastillas o insulina, aunque una dieta controlada y ejercicio si ayudan notablemente al control de la enfermedad.
Los cambios en la dieta y en el estilo de vida pueden ayudar a controlar el nivel de azúcar, pero la eliminación de las drogas puede llegar a ser peligroso para la salud de una persona, cuando se las ha medicado un profesional de la salud, por supuesto.
Leer más sobre: 5 maneras fáciles y naturales de tratar la diabetes tipo 2
Mentira 5
La medicación elimina la necesidad de un cambio de estilo de vida.
Si es diabético y cree que la ingesta de fármacos elimina la necesidad de mantener una dieta saludable y estilo de vida sano, está poniendo en peligro su vida.
Un cambio de estilo de vida es fundamental para adaptarse a las nuevas necesidades de su cuerpo. Comer sano y hacer ejercicio con regularidad es fundamental.
Leer más sobre: El ejercicio puede hacer que los medicamentos para la diabetes sean más eficaces.
Mentiras sobre quiénes desarrollan la diabetes:
Mito 6
Los antecedentes familiares del paciente determinan la aparición de la diabetes, sólo aquellos con familiares diabéticos tendrán diabetes.
Sin lugar a dudas, los factores genéticos están involucrados y la gente que tiene una historia familiar son más propensos a desarrollar diabetes algún día, pero hay otros factores que también contribuyen al proceso de desarrollar la condición diabética.
Por lo tanto, es mejor saber que es una mentira creer que va a escapar de la enfermedad si usted no tiene un familiar diabético
Recuerde que en el desarrollo de la diabetes influyen otros factores, como su peso, su actividad física, alguna mutación genética, etc.
Leer más sobre: Los síntomas de la diabetes, causas y curas naturales.
Puede ser difícil hacer frente a esta enfermedad, pero los que deben vivir con la enfermedad, pueden tomar las decisiones correctas para tener una vida normal y plena.
Un pequeño cambio en el estilo de vida, como mejorar los hábitos alimenticios, y hacer 30 minutos de ejercicio al día, pueden reducir el nivel de azúcar en la sangre, y también el colesterol, ayudarlo a tener un peso optimo y todo eso hace que sea más fácil para el paciente controlar su diabetes.
Leer más sobre: Consejos para que su corazón sea más saludable y prevenir la diabetes.
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