.Curtis Duggan, con Blue Mesa de la Salud, desarrolló la idea llamada un programa de prevención digital (DPP). La compañía lo ha estado utilizando con éxito en los Estados Unidos y acaba de presentarse en Canadá.
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«Es un programa, clínicamente probado de cambio de comportamiento basado en la ciencia. Es el tipo de programa en el que un entrenador le enseña cómo ser saludable, te enseña acerca de los hábitos alimenticios más sanos, pero hace que todo a la distancia y de forma digital«, explica Duggan.
Él admite que mantener el ritmo de la actividad física y comer siempre bien puede ser difícil sin la ayuda o entrenamiento constante.
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«Enviamos a los participantes una escala móvil y la actividad de seguimiento de Fitbit. Les damos una aplicación de teléfono inteligente para realizar un seguimiento de su progreso a lo largo de un programa de cambio de conducta y comunicarse con un asesor de salud a distancia que guía este programa entero«, dice Duggan.
Uno de cada tres canadienses será prediabético o diabético en 2020, según la compañía.
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El programa de 16 semanas tiene como objetivo reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 de una persona en un 58 por ciento.
Usted está emparejado digitalmente con un entrenador que le asegura que está teniendo un estilo de vida adecuado.
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«Se trata de aprender cómo tomar decisiones más saludables al comer, cómo conseguir cantidades moderadas de actividad física durante toda la semana y cómo mantener esos comportamientos con el tiempo«, dice Duggan.
El objetivo del programa es también para que los participantes pierdan aproximadamente de cinco a siete por ciento de su peso corporal.
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