Simples y realistas consejos de pérdida de peso para las personas con diabetes tipo 2

La Asociación Americana de Diabetes recomienda que las personas con diabetes tipo 2 deben tener como objetivo perder un mínimo de alrededor del 7% de su peso corporal. La pérdida de peso mejora la sensibilidad…

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Cómo mantener el peso y un correcto nivel de azúcar en la sangre durante la temporada decembrina

Es la época más maravillosa del año, ¿verdad? Muchos pacientes con diabetes desisten de su tratamiento, porque no pueden tolerar la tentación de los dulces, golosinas, bebidas y comidas pesadas. Parece como si esta época…

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Cómo tratar la hipoglucemia rápidamente y con seguridad

Tal vez su nivel de azúcar en la sangre se bajó, pero no lo sabría a ciencia cierta a menos que usted se la mida. Si usted ha tenido diabetes durante mucho tiempo, puede sentir…

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Razones por las que las personas diabéticas deben evitar saltarse comidas para bajar de peso

Una cosa ese saltarse una comida, porque usted está ocupado o surgió algo inesperado, pero jamás debe saltarse comidas intencionadamente. Saltarse las comidas puede causar niveles de azúcar en la sangre erráticos y volverlo más…

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Un desayuno con un alto contenido proteico puede ayudar a controlar su diabetes

En un estudio, los participantes fueron asignados al azar a ingerir un desayuno con menor o mayor cantidad de carbohidratos o una cantidad más grande, y más alta de proteínas, lo que sería un desayuno…

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Lo que debe saber para un conteo preciso de carbohidratos

Cuando los carbohidratos se metabolizan, se descomponen y se convierten en azúcar. La insulina es la hormona que lleva el azúcar de la sangre a las células para producir energía. Cuando usted tiene diabetes tipo…

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Las herramientas para el cuidado de la diabetes tipo 2

La diabetes es única, porque la gente está literalmente por propia cuenta durante gran parte de su cuidado. Esta caja de herramientas le dará un buen punto de partida a medida que aprende acerca de…

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¿Cómo los carbohidratos afectan el azúcar en la sangre? ¿Qué carbohidratos son los mejores y cuánto debe comer?

Las personas con diabetes son incapaces de utilizar los carbohidratos de la misma manera como alguien que no tiene diabetes, por lo que es muy importante entender qué alimentos contienen carbohidratos, cuáles son los mejores…

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5 pasos simples para ayudar a prevenir la diabetes

La diabetes es un problema de salud que ha afectado a la clase trabajadora y las comunidades pobres con aporte de gran alcance. Vamos a echar un vistazo más de cerca a la enfermedad y…

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Cómo hacer un plan de comida para la diabetes

Dicho lo anterior, los planes de comidas que cumplen con los siguientes criterios generales, son funcionales para la mayoría de las personas con diabetes tipo 2.   Así que vamos a empezar a trabajar en…

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