Razones por las que las personas diabéticas deben evitar saltarse comidas para bajar de peso

Una cosa ese saltarse una comida, porque usted está ocupado o surgió algo inesperado, pero jamás debe saltarse comidas intencionadamente. Saltarse las comidas puede causar niveles de azúcar en la sangre erráticos y volverlo más…

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Un desayuno con un alto contenido proteico puede ayudar a controlar su diabetes

En un estudio, los participantes fueron asignados al azar a ingerir un desayuno con menor o mayor cantidad de carbohidratos o una cantidad más grande, y más alta de proteínas, lo que sería un desayuno…

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Lo que debe saber para un conteo preciso de carbohidratos

Cuando los carbohidratos se metabolizan, se descomponen y se convierten en azúcar. La insulina es la hormona que lleva el azúcar de la sangre a las células para producir energía. Cuando usted tiene diabetes tipo…

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Las herramientas para el cuidado de la diabetes tipo 2

La diabetes es única, porque la gente está literalmente por propia cuenta durante gran parte de su cuidado. Esta caja de herramientas le dará un buen punto de partida a medida que aprende acerca de…

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¿Cómo los carbohidratos afectan el azúcar en la sangre? ¿Qué carbohidratos son los mejores y cuánto debe comer?

Las personas con diabetes son incapaces de utilizar los carbohidratos de la misma manera como alguien que no tiene diabetes, por lo que es muy importante entender qué alimentos contienen carbohidratos, cuáles son los mejores…

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5 pasos simples para ayudar a prevenir la diabetes

La diabetes es un problema de salud que ha afectado a la clase trabajadora y las comunidades pobres con aporte de gran alcance. Vamos a echar un vistazo más de cerca a la enfermedad y…

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Cómo hacer un plan de comida para la diabetes

Dicho lo anterior, los planes de comidas que cumplen con los siguientes criterios generales, son funcionales para la mayoría de las personas con diabetes tipo 2.   Así que vamos a empezar a trabajar en…

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Un estilo de vida saludable es la clave para la prevención de la diabetes

La Organización Mundial de la Salud ha declarado la diabetes, como un trastorno metabólico que hace que las células de la sangre dejen de utilizar adecuadamente la glucosa de la sangre, como la epidemia no…

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El conteo de carbohidratos ¿debe hacerlo?

Los carbohidratos se encuentran en una variedad de alimentos como: almidones (pan, cereales, pastas), frutas, leche, yogur, leguminosas (frijoles), vegetales con almidón (guisantes, maíz, patatas) y los alimentos azucarados. Leer más sobre: Equilibrar la comida y…

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El Dr. Sanjay Kalra explica cómo la diabetes puede aumentar el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular y cómo se puede evitar

El estudio INTERSTROKE, que es uno de los estudios más grandes y extensos, que enumera los factores de riesgo de accidente cerebrovascular, la diabetes se incluye como uno de ellos. El estudio llevado a cabo…

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