¿Cuáles son listas de intercambio de alimentos? Listas de intercambio de alimentos son los grupos de alimentos que se han clasificado juntos porque tienen ciertas características comunes. Por ejemplo, la lista de intercambio de leche…
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El estudio dirigido por el Instituto Nacional de Salud, con el objetivo de ver si la terapia dual de drogas podría reducir los episodios de cardiopatías, relacionadas con accidente cerebrovascular en pacientes con diabetes corren…
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¿Qué es la diabetes? Todas las personas diabéticas han padecido de azúcar en la sangre o alto nivel de glucosa. La causa de estos niveles de azúcar en la sangre es, o una incapacidad de…
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¿El ejercicio me ayudará a controlar mis niveles de glucosa en la sangre? «Sí». Hacer ejercicio regular, como caminar a paso ligero, sin duda ayudará a controlar los niveles de glucosa en la sangre y…
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Hemos oído infinidad de veces que el desayuno es la comida más importante del día, puede ayudar a reactivar el metabolismo de inicio, evitar los antojos de alimentos y ayuda a las personas a perder…
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¿Por qué la harina de avena? La avena es una buena fuente de fibra soluble y también tiene una pequeña cantidad de grasa en ella. Como un componente de un desayuno saludable para los diabéticos,…
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Es imposible preparar una comida cuando no tienes comida en la casa. Mantener la nevera completamente abastecida puede ser difícil, especialmente si usted tiene una agenda muy ocupada y con frecuencia termina tirando la comida…
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La planificación de las comidas puede ser difícil. ¿Qué va a comer hoy? ¿Qué hay de desayuno, almuerzo, cena y aperitivos? El almuerzo es a menudo una comida con la que la gente lucha porque…
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Nutrición de los limones Los limones tienen más vitamina C que una naranja. Por esa razón, ellos y otros cítricos se tomaron en viajes largos del mar para ayudar a prevenir el escorbuto (una enfermedad…
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Las personas que hacen una hora de ejercicio de moderado a vigoroso diariamente pueden reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 40%. El estudio también reveló que no realizar actividad física puede…
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