Las dietas para personas con diabetes no son «para todos». Las necesidades dietéticas de cada persona son diferentes. Esto varía en función de su sexo, edad, nivel de actividad física, la altura, el peso y los medicamentos. Busque asesoría de un dietista certificado que pueda ayudarle a desarrollar un plan de alimentación individualizado para satisfacer todas sus necesidades únicas.
Dicho esto, cada plan de comida cumple con criterios generales que trabajarán para la mayoría de las personas con diabetes tipo 2 y tipo 1, sin embargo, el número de calorías y carbohidratos a ingerir serán determinados por su médico o dietista.
En consideración a lo anterior, aquí encontrará diversas recetas que lo ayudaran a varear su menú conforme al tipo de régimen alimenticio que deba seguir.
Receta de sangría espumosa
Porciones: 12
Ingredientes:
Para hacer espumosa sangría, que necesitará:
- Botella de 750 ml de vino tinto seco.
- 100 ml de brandy de naranja.
- 100 ml de licor de jugo de naranja.
- 200 mil de jugo de naranja.
- 2 cucharadas de edulcorantes.
- 2 naranjas medianas en rodajas.
- 400 ml de agua de soda fría.
- Hielo picado
Preparación:
- Poner el vino, brandy, licor de naranja, jugo de naranja, el edulcorante y rodajas de naranja en una jarra grande.
- Colocar en la nevera durante un mínimo de 2 horas.
- A continuación, añadir el agua de soda antes de servir.
- La sangría es mejor servida sobre hielo picado.
Información nutricional (por porción):
Calorías 107 / Grasa Total 0 g / Grasa saturada 0 g / Carbohidratos 8.5 g / Fibra 0 .3 g / 0.2 g de proteínas
Puede encontrar más deliciosas recetas aquí, recuerde revisar la información nutricional y cerciorarse de que cumple con su requerimiento diario de calorías y carbohidratos sin excederse.
También puede encontrar toda lo referente a las dietas y los diferentes tipos de dieta aquí.
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