La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune de las células beta productoras de insulina del páncreas.
Los científicos creen que puede haber un virus que activa el sistema inmune para atacar las células y permanentemente destruirlos. El páncreas ya no puede producir la insulina necesaria para transportar el azúcar de la sangre a las otras células del cuerpo para obtener energía.
El azúcar se acumula en la sangre y con el tiempo puede dañar los órganos internos y los vasos sanguíneos.
Leer más sobre: La diabetes y sus complicaciones a largo plazo.
La insulina y el azúcar en la sangre
¿Qué significa esto para la persona que se diagnostica? Cuando se tiene diabetes tipo 1, debe tomar insulina todos los días para sobrevivir. Se convierte en un delicado equilibrio de encontrar la cantidad correcta de insulina necesaria para mantener el nivel de azúcar en la sangre lo más cerca posible de lo normal.
Debe revisar sus niveles de azúcar en la sangre con frecuencia y para luego inyectarse con la cantidad correcta de insulina para contrarrestar la cantidad de azúcar. Esto imita la acción de un páncreas normal.
Leer más sobre: Tablas de los rangos de los niveles de azúcar en la sangre.
Señales de advertencia para la diabetes tipo 1
La diabetes tipo 1 generalmente afecta a los niños y adultos jóvenes, aunque los adultos de 40 años o mayores, pueden obtener este tipo de diabetes.
El inicio de la enfermedad se produce rápidamente. Como la insulina deja de producirse y se eleva el azúcar en la sangre, esto provoca hiperglucemia, entonces varias señales de advertencia aparecen, tales como, el aumento de la sed, aumento de la micción, fatiga, pérdida de peso y visión borrosa son algunos de los signos más evidentes de la diabetes tipo 1.
Prueba de azúcar en la sangre para la diabetes tipo 1
Las pruebas frecuentes para conocer los niveles de azúcar en la sangre ayudan a saber la cantidad de insulina que necesitará para mantener sus niveles tan cerca de lo normal como sea posible.
Los tiempos usuales para realizar las pruebas son: antes de las comidas, antes de acostarse y tal vez una o dos horas después de las comidas o una gran merienda. También debe medirse antes de hacer ejercicio porque el ejercicio va a reducir el azúcar en la sangre y no quiere que su azúcar en la sangre baje demasiado.
El nivel bajo de glucosa en la sangre se llama hipoglucemia.
Leer más sobre: Análisis y pruebas de glucosa en la sangre.
¿Cuándo y qué comer con diabetes tipo 1?
Cuándo se come es tan importante como lo que se come. El consumo de comidas que son aproximadamente del mismo tamaño y combinación de carbohidratos y grasas, al mismo tiempo todos los días ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre regulares y predecibles.
La mejor dieta es aquella que es baja en grasas, baja en sal y baja en azúcares añadidos. Los carbohidratos complejos tales como granos enteros, frutas y verduras son preferibles a los carbohidratos simples, como los refrescos con azúcar y dulces.
Leer más sobre: Cómo tratar la hipoglucemia rápidamente y con seguridad.
Vivir una vida sana con diabetes tipo 1
Hasta la década de 1920, cuando la insulina fue descubierta por primera vez, la gente solía morir a causa de la diabetes tipo 1. Hoy en día con todos los avances en la medicina que están disponibles, una persona diagnosticada con diabetes tipo 1 puede vivir una larga vida muy normal.
Hay muchos ajustes que se necesitan hacer y habilidades que deben ser aprendidas. Pero se puede incorporarlas en su rutina diaria. Pueden llegar a ser tan automáticas como cepillarse los dientes. Trabajando con sus médicos y un nutricionista le dará las herramientas que necesita, para tener una vida plena y longeva.
Leer más sobre: Trastornos alimenticios en jóvenes con diabetes disminuye la calidad de vida.
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