Un estudio realizado en casi 70,000 mujeres, encontró que aquellas que bebían al menos una taza de café con el almuerzo eran un tercio menos propensas de desarrollar diabetes tipo 2 durante varios años que
¿Qué es la diabetes? Todas las personas diabéticas han padecido de azúcar en la sangre o alto nivel de glucosa. La causa de estos niveles de azúcar en la sangre es, o una incapacidad de
Comer grasas más saludables, como nueces, semillas y aceites vegetales, al tiempo que limita las grasas animales y los carbohidratos refinados, puede ayudar a prevenir o controlar la diabetes tipo 2, sugiere una investigación reciente.
Una palabra de precaución: Una dieta para la diabetes de 1200 calorías no es para todas las personas con diabetes. Para la pérdida de peso, este nivel de calorías es lo suficientemente bajo como para que
Si ha recibido una receta de su médico para una dieta de diabetes de 1400 calorías, encontrará algunas ideas aquí. Las fuentes de proteínas bajas en grasa y sabrosas recetas bajas en grasa son la
Hemos oído infinidad de veces que el desayuno es la comida más importante del día, puede ayudar a reactivar el metabolismo de inicio, evitar los antojos de alimentos y ayuda a las personas a perder
Si bien es técnicamente cierto que "todos los alimentos pueden encajar" en una dieta sana para la diabetes, hay algunos alimentos que son simplemente más fácil (y más sano) si se evitan. Esto sobre todo
¿Por qué la harina de avena? La avena es una buena fuente de fibra soluble y también tiene una pequeña cantidad de grasa en ella. Como un componente de un desayuno saludable para los diabéticos,
Añadir una bebida o agua sin azúcar (2 vasos) para completar cada una de estas cinco ideas de comidas. Para el almuerzo una ensalada a base de granos (510 calorías, 56% de carbohidratos): Ingredientes:
Se estima que más de 440 millones de personas en el mundo tienen diabetes y un décimo más de la población viven con prediabetes, una condición de salud grave que aumenta el riesgo de desarrollar
