La clave es elegir bocadillos que sean ricos en fibra, proteínas y grasas saludables. Estos nutrientes ayudarán a mantener sus niveles de azúcar en la sangre bajo control. También es importante comer alimentos ricos en
Elegir las bebidas adecuadas puede ayudarte a evitar efectos secundarios de la diabetes desagradables, controlar sus síntomas de diabetes y mantener un peso saludable. Bebidas que debe evitar: Soda regular Bebidas energéticas Soda dietética
La Asociación Americana de Diabetes (ADA, por sus siglas en inglés) recomienda bebidas con cero calorías o bajas en calorías. La razón principal es prevenir un aumento de los niveles de azúcar en la sangre.
Se afirma que dejar el azúcar es lo mejor que las personas pueden hacer por su salud, con o sin diabetes, por lo que muchas personas han optado por el consumo de edulcorantes artificiales, sin
¿Qué es la diabetes? La diabetes es una condición que afecta la capacidad del cuerpo para producir o usar insulina. La insulina ayuda al cuerpo a utilizar el azúcar en la sangre para obtener energía.
Tratar de implementar una dieta saludable y hábitos de ejercicio para controlar su diabetes tipo 2 no siempre es fácil. A menudo sabemos lo que deberíamos estar haciendo, pero los viejos hábitos y la falta
Afortunadamente, un poco de preparación nos lleva muy lejos. Y el esfuerzo dará sus frutos de muchas maneras saludables. Te compartimos cinco consejos sobre cómo sobrevivir, y prosperar, durante esta temporada festiva cuando se tiene
Advertencia: Las dietas para personas con diabetes no son "para todos diabéticos". Las necesidades dietéticas de cada persona son diferentes. Esto varía en función de su sexo, edad, nivel de actividad física, la altura, el
La diabetes mellitus, comúnmente conocida simplemente como diabetes, es una enfermedad metabólica que causa un alto nivel de azúcar en la sangre. La hormona insulina mueve el azúcar de la sangre a sus células para
La hipoglucemia puede ser tratada en casa si los síntomas no son todavía severos y el azúcar en la sangre no ha caído demasiado gracias al tratamiento adecuado. Cuando se es diabético, es muy importante
