La Organización Mundial de la Salud recomienda al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada o 70 minutos de actividad vigorosa en los adultos en una semana para mantener un estilo de vida saludable.
"Hemos demostrado anteriormente que la interrupción de estar sentado por periodos prolongados con actividad de intensidad después de las comidas reduce los factores de riesgo para la enfermedad cardíaca y la diabetes, tales como azúcar
Los factores de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2 incluyen el envejecimiento, la obesidad, antecedentes familiares de diabetes, antecedentes personales de diabetes gestacional, la inactividad física, la raza y el origen étnico. La diabetes es
Hacer ejercicio no tiene por qué significar sacar una suscripción gimnasio. Usted puede hacer una gran variedad de ejercicios dentro de la comodidad y la familiaridad de su casa y vecindario. ¿Qué ejercicio debe
Actualmente son millones las personas alrededor del mundo las que padecen diabetes, en cualquiera de sus tres variantes, ya se diabetes gestacional, diabetes tipo 1, y diabetes tipo 2. Aunque son diversos y muy variados
La Organización Mundial de la Salud dice que un estilo de vida sedentario es una de las 10 causas principales de muerte y discapacidad. Es responsable de 300,000 muertes prematuras cada año sólo en los
La diabetes tipo 2 La diabetes mellitus o más comúnmente conocida como diabetes es una anormalidad en los niveles de azúcar en la sangre del cuerpo causada por la incapacidad del cuerpo para producir suficiente
Los beneficios de caminar cuando se tiene diabetes Al caminar todos los días durante 30 minutos a una hora, las personas con diabetes pueden obtener los siguientes beneficios: Mejora del control de la glucosa: El
La diabetes es un problema de salud que ha afectado a la clase trabajadora y las comunidades pobres con aporte de gran alcance. Vamos a echar un vistazo más de cerca a la enfermedad y
Las guías de atención adecuada, publicadas por la “Agencia para la efectividad de la atención”. También ayudarán a los médicos a recetar medicamentos más adecuados a las personas con diabetes. Leer más sobre: ¿Qué medicamentos debe
