De hecho, un estudio publicado en el European Journal of Nutrition encontró que una dieta rica en alimentos chatarra y bocadillos grasientos impulsó su probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 en un sorprendente 70%. La
¿Cuáles son listas de intercambio de alimentos? Listas de intercambio de alimentos son los grupos de alimentos que se han clasificado juntos porque tienen ciertas características comunes. Por ejemplo, la lista de intercambio de leche
La Dra. Amber Champion es una endocrinóloga y especialista en diabetes y nutrición en las Grandes Llanuras de la Salud (Great Plains Heath) en Estados Unidos. "A menudo, las personas no tienen síntomas al principio, más
A veces es más fácil cumplir con su plan de alimentación cuando está comiendo en un ambiente más controlado, como en su propia casa. Aun así, es posible comer fuera y no arruinar su dieta
La planificación de las comidas puede ser difícil. ¿Qué va a comer hoy? ¿Qué hay de desayuno, almuerzo, cena y aperitivos? El almuerzo es a menudo una comida con la que la gente lucha porque
Aquí, una comida fácil muestra que se puede utilizar para planificar su menú. Está diseñada con los alimentos que requieren poca medida o que ya vienen empaquetados en la medida apropiada. Las comidas también deben
Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Maastricht, el Centro Médico en los Países Bajos, sugiere que interrumpir largos periodos de tiempo sentado, poniéndose de pie y caminar con intensidad o a
Si usted ahora está en medio de una batalla para controlar su diabetes, tratando de no comer en exceso o no comer los alimentos que son altos en el índice glucémico o sabe que contienen
En consideración a que las festividades pueden significar un problema para los diabéticos, con todas las golosinas, y alimentos ricos en carbohidratos abundando en las reuniones y fiestas a su alrededor, aquí hay una guía
Advertencia: Las dietas para las personas con diabetes no son "para todos los diabéticos". Las necesidades dietéticas de cada persona son diferentes. Esto varía en función de su sexo, edad, nivel de actividad física, la
