Los carbohidratos se encuentran en una variedad de alimentos como: almidones (pan, cereales, pastas), frutas, leche, yogur, leguminosas (frijoles), vegetales con almidón (guisantes, maíz, patatas) y los alimentos azucarados. Leer más sobre: Equilibrar la comida y
El recorte de los hidratos de carbono reduce el riesgo de desarrollar diabetes. Muchas personas que hacen dieta reduciendo su ingesta de alimentos favoritos, como el pan, pasta y arroz en el período previo a
Si tienes diabetes y estás aburrido de los mismos bocadillos viejos, podría ser el momento de mezclarlos. A continuación hay ocho ideas geniales para mejorar su juego de refrigerios con alimentos frescos que son satisfactorios
Cuando tiene a la mano los alimentos correctos, es mucho más fácil seguir un plan de alimentación saludable que lo ayude con su diabetes. ¿No está seguro de qué almacenar? Agregue estos artículos imprescindibles a
Advertencia: Las dietas para las personas con diabetes no son "para todos los diabéticos". Las necesidades dietéticas de cada persona son diferentes. Esto varía en función de su sexo, edad, nivel de actividad física, la
Advertencia: Las dietas para las personas con diabetes no son "para todos los diabéticos". Las necesidades dietéticas de cada persona son diferentes. Esto varía en función de su sexo, edad, nivel de actividad física, la
Los picos de azúcar en la sangre se producen cuando el nivel de azúcar en la sangre aumenta y luego cae bruscamente después de comer. Los picos de azúcar en la sangre pueden producir consecuencias
La Asociación Americana de Diabetes (ADA, por sus siglas en inglés) recomienda bebidas con cero calorías o bajas en calorías. La razón principal es prevenir un aumento de los niveles de azúcar en la sangre.
"Es importante que comprenda cómo los diferentes alimentos afectan sus niveles de glucosa en la sangre, especialmente los carbohidratos, ya que es el nutriente con mayor efecto en los niveles de glucosa en la sangre".
Advertencia: Las dietas para personas con diabetes no son "para todos diabéticos". Las necesidades dietéticas de cada persona son diferentes. Esto varía en función de su sexo, edad, nivel de actividad física, la altura, el peso
