¿Qué es el índice glucémico?
Este artículo le dice cuáles son los factores en un alimento que afectan su índice glucémico, y por qué el índice glucémico podría no ser la mejor manera de ver el efecto de los alimentos
Su IMC es un indicador del peso adecuado para su altura y es un indicador más fiable de la grasa corporal que el peso por sí solo. Estar por encima de lo normal en
Los estudios han demostrado que la medida de la cintura puede ser tan importante como el índice de masa corporal (IMC) en la predicción del riesgo de ciertas enfermedades y el estado de salud general.
No es necesario que viva en Grecia, Italia, España o Portugal para "ir al Mediterráneo". Muchos de los alimentos en este plan son probablemente alimentos que ya disfruta comer, y probablemente tenga algo en su
Ponga sus zapatos junto a la puerta, tomándose un minuto para poner un par de zapatos sin cordones y con calcetines cerca de la puerta para que no está tentado a salir a la calle
Diabetes tipo 2 La diabetes tipo 2 se desarrolla cuando el páncreas no produce suficiente de la hormona insulina, y sin suficiente insulina, el cuerpo lucha para convertir el azúcar en la sangre en
Una dieta basada en un bajo índice glucémico puede ser particularmente eficaz para las personas con diabetes si el control de porciones también se aplica a los alimentos con alto contenido de carbohidratos. Las dietas