¿Qué es el índice glucémico?
Este artículo le dice cuáles son los factores en un alimento que afectan su índice glucémico, y por qué el índice glucémico podría no ser la mejor manera de ver el efecto de los alimentos
Este artículo le dice cuáles son los factores en un alimento que afectan su índice glucémico, y por qué el índice glucémico podría no ser la mejor manera de ver el efecto de los alimentos
1) Los carbohidratos = Azúcar A excepción de los carbohidratos de la fibra, sobre todo, los que no se descomponen en glucosa antes de que lleguen al colon, todos los carbohidratos se convierten en azúcar
Podrás disfrutar de ensalada (baja en carbohidratos) panqueques, atún y nogal, y curry tailandés de pollo, por ejemplo. Este plan de muestra proporciona un total de 2000 calorías, 50% de carbohidratos y 30% de grasa.
Hasta hace unas pocas generaciones, la diabetes tipo 2 era una rareza. Ahora, se ha llegado a un punto crítico, se ha vuelto una prioridad y una enorme carga para el Sistema Nacional de Salud,
"Casi todos los pacientes que he conocido dentro de los primeros cinco minutos de conocerme, me preguntan, ¿Puedo comer esto? ¿Puedo comer eso?", Dijo la dietista Lori Zanini. Zanini es un educadora de diabetes que
La diabetes tipo 2 La diabetes mellitus o más comúnmente conocida como diabetes es una anormalidad en los niveles de azúcar en la sangre del cuerpo causada por la incapacidad del cuerpo para producir suficiente
La Asociación Americana de Diabetes recomienda que las personas con diabetes tipo 2 deben tener como objetivo perder un mínimo de alrededor del 7% de su peso corporal. La pérdida de peso mejora la sensibilidad
Es la época más maravillosa del año, ¿verdad? Muchos pacientes con diabetes desisten de su tratamiento, porque no pueden tolerar la tentación de los dulces, golosinas, bebidas y comidas pesadas. Parece como si esta época
En un estudio, los participantes fueron asignados al azar a ingerir un desayuno con menor o mayor cantidad de carbohidratos o una cantidad más grande, y más alta de proteínas, lo que sería un desayuno
Sabemos que los carbohidratos afectan el azúcar en la sangre. También sabemos que el tipo de carbohidratos que comemos, y la cantidad de carbohidratos que comemos en un momento determinado también pueden afectar el azúcar
