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Los camotes están repletos de una buena nutrición, incluyendo muchas vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes beneficiosos. Son especialmente ricos en vitamina A y beta-caroteno. Además de que tienen mucho calcio, potasio, luteína, y vitamina C,
Nutrición de los limones Los limones tienen más vitamina C que una naranja. Por esa razón, ellos y otros cítricos se tomaron en viajes largos del mar para ayudar a prevenir el escorbuto (una enfermedad
Las manzanas son innegablemente buenas para usted, especialmente si usted tiene diabetes. La investigación ha vinculado a las manzanas con ciertos beneficios para la salud relacionados con la diabetes. Perfil de nutrición de las manzanas
